Programmes et exercices

Abdos et « poignées d’amour » : Stop à la flexion latérale (Side Bends) !

out le monde a déjà vu au moins une fois le sketch de Gad Elmaleh "L'haltérophilie" dans lequel l'humoriste réplique "mais pourquoi tu fais ça ?" Je pourrais poser la même question à tous les pratiquants d'un mouvement parmi les plus répandus dans...

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Olivier ALLAIN_Préparateur physique et Enseignant en Activité Physique Adaptée_Centre Boax

Olivier Allain
Préparateur physique et EAPA

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