Séance individuelle, en duo ou en petit groupe
Réadaptation à l’effort et Activité Physique Adaptée (APA) à Lyon 6
Vous êtes concerné(e) par une pathologie, une maladie chronique ou une situation de handicap ?
Parce que la pratique d’une activité physique ou sportive est primordiale dans votre parcours de santé, Boax vous propose des séances d’APA encadrées par un professionnel diplômé et expérimenté, en concertation avec le ou les professionnels médicaux qui vous suivent (pluridisciplinarité).
Atténuer les incidences de la pathologie ou du handicap, limiter la sédentarité, se réapproprier son corps, entretenir ses capacités physiques et psychomotrices, améliorer son bien-être psychique, (ré)apprendre à gérer ses efforts… autant de raisons pour vous guider vers un mode de vie (plus) actif.
Prestation sur-mesure
Expérience et polyvalence
Programme co-construit
4 programmes d’accompagnement en
activité physique adaptée
La récidive des maladies cardio-vasculaires et respiratoires
La perte d’autonomie liée à l’avancée en âge
Les rachialgies ou maux de dos
Le surpoids et l’obésité
Pour reprendre les propos de Nino et al. (2020) extraits d’un récent article justifiant les bénéfices de l’activité physique sur le cancer, l’activité physique adaptée (APA) peut être assimilée à une intervention non-médicamenteuse fondée sur la science.
Elle a pour but l’amélioration significative de l’état de santé de chacun(e) des bénéficiaires pour une meilleure qualité de vie et autonomie.
Vous n’avez pas encore réalisé de bilan physique ? Commencez par là !
Un bilan indispensable qui nous permet d’établir et d’analyser vos besoins, vos ressources et vos objectifs. Avant de concevoir ensemble notre plan d’action(s)…
Le bilan de condition physique est accessible à tous et disponible même sans engagement.
Comment ça
se passe ?
Que vous ayez ou non une prescription médicale par votre médecin, nous vous proposons un accompagnement sur-mesure en APA organisé autour d’une pratique physique et sportive progressive, régulière et sécurisante répondant à votre profil, à vos besoins spécifiques, à votre environnement; adaptée à vos capabilités et établie selon l’approche bio-psycho-sociale, les recommandations de votre médecin et l’évolution de votre suivi médical. Le programme d’APA est initié par un entretien et un bilan de condition physique préalables à sa mise en place. Le tout, dans un souci de bénéfices durables pour votre santé et votre bien-être, sans les compromettre.
L’activité physique adaptée, c’est quoi ?
L’activité physique adaptée (APA) se définit comme « tout mouvement, activité physique et sport, essentiellement basé sur les aptitudes et les motivations des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer dans des conditions ordinaires » (De Potter, 2004). Elle correspond à un programme de séances d’activité(s) physique(s) planifiées sur une période donnée, personnalisé à partir d’un bilan initial, bien dosé, progressif et conduit par un professionnel diplômé et formé à la pathologie.
Combien ça coûte ?
Personal training
L'accompagnement Boax rien que pour vous, avec la possibilité de partager votre séance de temps à autre.
Séance à la carte : 75€
Pack de 10 séances : 690€
Abonnement : À partir de 250€ / mois
Duo training
Bénéficiez de notre accompagnement personnalisé tout en profitant d'un moment à deux avec votre conjoint(e), un proche, un(e) ami(e), un(e) collègue... What else !
Séance à la carte : 50€*
Pack de 10 séances : 450€*
Abonnement : À partir de 180€* / mois
* prix par pratiquant
Small group
(3 à 4 personnes maximum)
Vous rêvez de profiter de notre accompagnement personnalisé en mini-groupe ? C'est pas ici que cela se passe...
Séance à la carte : 40€
Pack de 10 séances : À partir de 350€* / mois
Abonnement : À partir de 140€* / mois
* prix par pratiquant
Nos autres types d’accompagnement
Préparation physique et coaching sportif
La préparation physique est aujourd’hui incontournable pour l’élaboration, le développement et l’optimisation des procédures d’entraînement en vue d’une performance sportive.
Réathlétisation et
Prophylaxie sportive
La blessure qui peut survenir à tout moment lors d’une préparation, d’un entraînement, d’un match, ou d’une compétition, est la hantise de chaque sportif ou sportive. Mécanisme complexe et multifactoriel, la blessure n’est jamais le fruit du hasard…
Olivier Allain, préparateur physique et EAPA
En savoir plus
L'univers Boax, au coeur
de votre accompagnement
Boax a été pensé pour vous proposer des prestations sur-mesure et de qualité en matière de contenus d’entraînement, de méthodes, de variétés d’exercices et de pratiques (en salle, en extérieur ou en visioconférence) propices à un suivi personnalisé et une prise en charge sportive et/ou de santé adaptée, progressive et évolutive en vue d’effets durables. Avec Boax, vous êtes et restez au cœur de votre projet.