Séance individuelle, en duo ou en petit groupe
Réadaptation à l’effort et Activité Physique Adaptée (APA) à Lyon 6
Parce que la pratique d’une activité physique ou sportive est primordiale dans votre parcours de santé, Boax vous propose des séances d’APA encadrées par un professionnel diplômé et expérimenté, en concertation avec le ou les professionnels médicaux qui vous suivent (pluridisciplinarité).
Atténuer les incidences de la pathologie ou du handicap, limiter la sédentarité, se réapproprier son corps, entretenir ses capacités physiques et psychomotrices, améliorer son bien-être psychique, (ré)apprendre à gérer ses efforts… autant de raisons pour vous guider vers un mode de vie (plus) actif, grâce à nos programmes de réentraînement personnalisés.
Prestation sur-mesure
Expérience et polyvalence
Programme co-construit
4 programmes d’accompagnement en
activité physique adaptée
La récidive des maladies cardio-vasculaires et respiratoires
La perte d’autonomie liée à l’avancée en âge
Les rachialgies ou maux de dos
Le surpoids et l’obésité
Pour reprendre les propos de Nino et al. (2020) extraits d’un récent article justifiant les bénéfices de l’activité physique sur le cancer, l’activité physique adaptée (APA) peut être assimilée à une intervention non-médicamenteuse fondée sur la science.
Elle a pour but l’amélioration significative de l’état de santé de chacun(e) des bénéficiaires pour une meilleure qualité de vie et autonomie.
Vous n’avez pas encore réalisé de bilan physique ? Commencez par là !
Un bilan indispensable qui nous permet d’établir et d’analyser vos besoins, vos ressources et vos objectifs. Avant de concevoir ensemble notre plan d’action…
Le bilan de condition physique est accessible à tous et disponible même sans engagement.
Comment ça
se passe ?
Que vous ayez ou non une prescription médicale par votre médecin, nous vous proposons un accompagnement sur-mesure en APA organisé autour d’une pratique physique et sportive progressive, régulière et sécurisante répondant à votre profil, à vos besoins spécifiques, à votre environnement; adaptée à vos capabilités et établie selon l’approche bio-psycho-sociale, les recommandations de votre médecin et l’évolution de votre suivi médical. Le programme d’APA est initié par un entretien et le bilan de condition physique préalables à sa mise en place. Le tout, dans un souci de bénéfices durables pour votre santé et votre bien-être, sans les compromettre.
L’activité physique adaptée, c’est quoi ?
L’Activité Physique Adaptée (APA) est le domaine scientifique et professionnel de l’Activité Physique (AP) s’adressant à toute personne n’ayant pas ou ne pouvant pas pratiquer une activité physique ou sportive dans des conditions ordinaires et qui présente des besoins spécifiques de santé, de participation sociale ou d’inclusion du fait d’une maladie, d’une limitation fonctionnelle, d’une déficience, d’une vulnérabilité, d’une situation de handicap, d’exclusion, d’une inactivité ou d’une sédentarité.
Ainsi l’APA mobilise en interaction les savoir-faire et la recherche scientifique permettant au moyen de toute activité physique l’accompagnement, le suivi et l’évaluation de la personne dans ses dimensions bio-psycho-sociales, dans le respect de sa sécurité et de sa dignité.
Dans un cadre déontologique défini, l’APA veille à créer des environnements et des conditions favorables à une pratique physique régulière reposant sur la conception de programmes de projets ou de dispositifs à des fins d’éducation, de préventions (i.e. primaire, secondaire, tertiaire…), de promotion de la santé, de performance, d’inclusion, de participation sociale, d’autonomie.
L’enseignant en APA est titulaire d’une licence STAPS Activité Physique Adaptée – Santé (APA-S).
Source : Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée (SFP-APA)
Combien ça coûte ?
Personal training
Profitez de toute l'expertise de l'accompagnement Boax et d'un professionnel rien que pour vous. Accomplissons ensemble vos objectifs et votre projet !
Séance à la carte : 80€
Pack de 10 séances : 750€
Abonnement : à partir de 250€/mois
* prix par pratiquant
Nos packs et nos abonnements incluent le suivi bio-impédancemétrique
Duo training
Bénéficiez de notre accompagnement personnalisé tout en profitant d'un moment à deux avec votre conjoint(e), un proche, un(e) ami(e), un(e) collègue... What else !
Séance à la carte : 50€*
Pack de 10 séances : 450€*
Abonnement : à partir de 180€*/mois
* prix par pratiquant
Nos packs et nos abonnements incluent le suivi bio-impédancemétrique
Small group
Vous rêvez de profiter de notre accompagnement personnalisé en mini-groupe ?
C'est par ici que cela se passe !
(3 à 4 personnes maximum)
Séance à la carte : 40€*
Pack de 10 séances : 350€*
Abonnement : à partir de 140€*/mois
* prix par pratiquant
Nos packs et nos abonnements incluent le suivi bio-impédancemétrique
Nos autres types d’accompagnement
Préparation physique et Coaching sportif
Que vous souhaitiez vous (re)mettre au sport ou que vous soyez sportif/ve amateur ou de haut niveau, pour nous, l’objectif reste le même : vous accompagner dans votre projet sportif pour atteindre de manière adaptée, efficiente et durable les objectifs fixés (amélioration de la condition physique; entretien ou prise de masse musculaire; développement des qualités physiques; optimisation des leviers de performance...). Accéder à une expérience unique, référence en la matière, et complémentaire de votre (future ?) pratique !
Réathlétisation et
Prophylaxie sportive
Vous êtes ou avez été blessé(e) ? Vous êtes sujet(te) à des blessures à répétition ? Rejoindre Boax, c'est bénéficier d'une stratégie de réentraînement en cohérence avec votre profil, vos objectifs, votre suivi médical, et en point d'orgue, une compréhension des mécanismes lésionnels permettant d'affiner l'approche adaptée incluant la prévention des blessures. La finalité étant un retour à la pratique sportive, optimal et durable, dans les meilleures conditions et délais. Une de nos autres spécialités !
Accompagnement des maladies cardiovasculaires
Vous êtes atteint(e) d'une affection cardio-neurovasculaire ? Vous souhaitez vous (re)mettre "au sport" ou poursuivre une activité physique et sportive adaptée ? Que vous ayez ou non réalisé une réadaptation cardiaque, Boax met à votre disposition un accompagnement spécifique et personnalisé en terme de pratiques et de conseils, en concertation avec votre cardiologue et dans une logique de prévention secondaire ou tertiaire. Nous intervenons également dans un contexte de prévention primaire. En savoir plus...
Olivier Allain, préparateur physique et EAPA
En savoir plus
L'univers Boax, au cœur
de votre accompagnement
Pensé comme un continuum, et encadrée par des professionnels diplômés et expérimentés, Boax est une approche sportive et de santé personnalisée polyvalente, basée sur un accompagnement sur-mesure et de qualité, efficace, rigoureux et convivial.
Elle s’inscrit dans la Stratégie Nationale Sport-Santé (SNSS) et prône la pluridisciplinarité. Fort d’une expérience de presque vingt années, le Centre Boax par le biais d'Olivier Allain, son fondateur, se place comme une référence en matière d’entraînement et d’activité physique adaptée dans le sens le plus large du terme. Sa pluralité, voulue, est l’identité même de Boax qui en fait sa richesse, sa force et sa réputation. Vous avez des questions ? Nous vous apportons des réponses claires et précises.
Avec Boax, l'expertise sport et santé est au cœur de votre projet