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Mal de dos et Lombalgies : Récit et conseils d’une patiente devenue experte

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par olivier.allain@boax.fr | Avr 7, 2017 | Prévention des blessures, Pathologie, Réathlétisation

Pour faire suite à mon dossier sur le mal de dos et les lombalgies, il ne pouvait pas mieux tomber que cette rencontre avec Sylvie Bouchard, patiente-experte lombalgique chronique au Centre Médico-Chirurgical de Réadaptation (CMCR) des Massues à Lyon, qui m’a...
Mal de dos et Lombalgies : Action et vérités

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par olivier.allain@boax.fr | Mar 8, 2017 | Préparation physique, Coaching sportif, Pathologie, Préparation mentale, Prévention des blessures, Réathlétisation

La récurrence du mal de dos et des lombalgies perdure dans un contexte environnemental mêlant sédentarisme et excessivité. Ce mal du siècle qui affecte toutes les catégories de la population, continue d’alimenter les rubriques et les conseils sport et santé. La...
Reportage : En immersion dans la préparation du LOU Rugby

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par olivier.allain@boax.fr | Juil 29, 2016 | Préparation physique

Promu pour la troisième fois de son histoire après 2011 et 2014, le LOU Rugby s’apprête à retrouver les joutes de l’élite du rugby français : le Top 14. Preuve de sa volonté de se maintenir au plus haut niveau, l’équipe professionnelle emmenée par...
Course à pied et renforcement musculaire : mode d’emploi

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par olivier.allain@boax.fr | Mai 3, 2015 | Préparation physique, Prévention des blessures

Pour nos tous premiers pas ensemble, j’ai choisi d’aborder une pratique qui prend une ampleur considérable depuis ces dernières années : la course à pied ou running.  Marathon de Paris, Run in Lyon, Marseille-Cassis, Mud Day, Color Run, en passant par les...
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